La Mancomunidad 2016 pone en marcha este nuevo Programa de Bienestar Emocional dirigido a mejorar el bienestar bio-psicosocial de su población, incluyendo las siguientes actuaciones:

• Escuela de Bienestar:

El bienestar emocional es clave para la calidad de vida y el equilibrio personal, especialmente en tiempos de incertidumbre y cambio. El ritmo de la vida actual y la pandemia ha aumentado los niveles de estrés y ansiedad en muchas personas. Cuidar la salud emocional ayuda a gestionar mejor estas situaciones y prevenir problemas mayores, como la depresión o el agotamiento.

La Escuela se crea como espacio grupal dirigido a la población, con los siguientes objetivos:

• Trabajar aspectos psicológicos relacionados con el bienestar emocional
• Aplicación práctica para incorporar habilidades y rutinas de autocuidado en su vida diaria
• Prevenir problemas futuros relacionados con disfunciones afectivas

Las plazas son limitadas por orden de inscripción. Aquellas personas interesadas en participar en la Escuela pueden escribir un correo a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

• Píldoras de bienestar:

Nuestra psicóloga experta nos facilitará pequeñas “píldoras” (consejos, herramientas y ejercicios) que ayudarán a nivel biopsicosocial: Emociones, autoconfianza, habilidades interpersonales,…

• Punto de información de soledad de las personas mayores:

Creación en la Mancomunidad 2016 de un punto público de atención de demandas, consultas y derivaciones integrado en la Red de Atención a Mayores en Soledad de la Comunidad de Madrid. Este punto de información tiene el objetivo de informar y orientar a las personas mayores, familiares o cuidadores sobre los recursos y actuaciones que disponga la entidad, así como la recepción de demandas en materia de soledad que realice la ciudadanía y los profesionales de otras áreas o territorios.

Desde la Mancomunidad 2016 se va a llevar a cabo un estudio para conocer la situación de las personas mayores de 80 años que viven solas y valorar sus necesidades.

• Banco de Recursos:

El programa de Bienestar Emocional pone a disposición de la población materiales divulgativos y recursos que se pueden consultar clicando en cada uno de ellos. Esperamos que este banco de recursos pueda ser de utilidad y ayude a mejorar la calidad de vida de la población de la Mancomunidad 2016.

• Formación a profesionales:

Gestión del conocimiento, incrementando la capacitación de las profesionales, mejorando así el proceso de intervención y acompañamiento social.

El próximo sábado 19 de octubre a las 12:00 horas en el Polígono Polideportivo Municipal de Ajalvir, celebraremos un evento solidario a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer.

Desde las concejalías de Sanidad y Deportes del Ayuntamiento de Ajalvir, te invitamos a asistir y colaborar con una entrada solidaria de 2 euros.

Juntos conmemoraremos el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama. Tu participación hará la diferencia.

Desde la Casa de la Cultura, ¡tenemos grandes noticias para vosotros!

Os presentamos nuestro calendario de Talleres en Familia que se llevarán a cabo de noviembre a mayo. Estos talleres se realizarán dos veces al mes, durante los viernes, para que podáis disfrutar en familia de actividades, juegos y dinámicas muy emocionantes.

Cada mes os iremos revelando las propuestas que tenemos preparadas, ¡así que estad atentos! ¡No querrás perderte ninguno de estos increíbles talleres!

El plazo de inscripción se abre el lunes anterior a la fecha de cada taller, ¡así que marcad bien las fechas en vuestras agendas!

¡Os esperamos para pasar momentos llenos de diversión y creatividad! ¡Nos vemos en los Talleres en Familia! 

El próximo viernes 18 de octubre a las 18:00 h, os esperamos en la Biblioteca Municipal (Calle la Fuente 28) para la presentación del nuevo libro "El Tesoro de Alejandría" de la autora Carmen Galván.

Pero eso no es todo, ¡también tendremos la oportunidad de hacer un experimento para ver nuestro propio ADN!

¡No faltéis, os esperamos a todos!

Nos vemos el 18 de octubre a las 18:00 h en la Biblioteca Municipal.

¡No te lo puedes perder!

¿Tienes libros en casa que no pudiste devolver en el bibliobús porque ya no pasa por Ajalvir? ¡No te preocupes! Ahora puedes llevarlos directamente a la Biblioteca Municipal de Ajalvir.

El horario de atención es de lunes a viernes, de 10:30 a 13:30 horas y de 17:00 a 21:00 horas.

El personal de la biblioteca estará encantado de recibir tus libros y reincorporarlos a su catálogo.

¡Acércate a la Biblioteca Municipal de Ajalvir y devuelve tus libros en el horario establecido!

La Asociación AMA, te invita a la charla – coloquio sobre la sabiduría y la magia de las plantas, el 16 de octubre a las 18:30h en la Casa de la Cultura de Ajalvir.

Jesús Callejo, nos desvelará las supersticiones, tradiciones, leyendas, mitos, creencias populares, curiosidades…

Este evento, organizado por la Asociación de Mujeres de Ajalvir (AMA) y con la colaboración del Ayuntamiento de Ajalvir, es una oportunidad para conocer los saberes ancestrales del mundo vegetal.

¡Entrada libre hasta completar aforo! No faltes.

¡No te pierdas esta emocionante obra de teatro! El próximo sábado 25 de octubre, el Ayuntamiento de Ajalvir organiza una salida para disfrutar de la representación de "Las que gritan" en el emblemático Teatro de Bellas Artes de Madrid.

La salida será desde el Centro Cívico, calle San Roque 4, a las 18:00 horas. Después de la función, tendrás tiempo libre hasta la hora de regreso.

El precio de la entrada es de 20€ por persona.

¿Cómo apuntarse?

Puedes realizar tu inscripción en el registro del Ayuntamiento de Ajalvir o a través del correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Recuerda adjuntar el justificante de pago e indicar el nombre, apellidos y número de teléfono de todos los participantes. Nº de cuenta ES08 2100 7289 5013 0013 8820.

¡No te quedes sin tu entrada! Apúntate cuanto antes, las plazas son limitadas.

El próximo domingo 6 de octubre, nos reuniremos en Ajalvir para disfrutar de la segunda ruta senderista del Camino de Cervantes, un proyecto gratuito organizado por el Hospital Universitario de Torrejón.

Nos encontraremos a las 10:00 horas en la Plaza de la Villa de Ajalvir para emprender juntos esta segunda etapa del Camino de Cervantes.

El Camino de Cervantes es una iniciativa enmarcada dentro del programa de Salud Responsable del hospital, diseñada para promover hábitos de vida saludables a través de la actividad física al aire libre. Además de los beneficios para la salud, esta ruta es una excelente oportunidad para relacionarse, conocer gente nueva y crear vínculos dentro de nuestra creciente comunidad de caminantes.

Al finalizar el recorrido, la Asociación de Mujeres de Ajalvir (AMA) entregará un pequeño avituallamiento para reponer fuerzas.

¿Te animas a unirte a nosotros este domingo 6 de octubre en Ajalvir? Te esperamos a las 10:00 horas en la Plaza de la Villa.

El próximo viernes 25 te esperamos en la Casa de la Cultura para aprender a hacer heridas sangrientas ¡Añade un toque terrorífico a tu disfraz de Halloween!  ¿Te lo vas a perder?

Las inscripciones se realizan a través del email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o por teléfono al 91 884 40 47 facilitando nombre, apellidos y teléfono de contacto.