MEJOR SIN ALCOHOL

El Ayuntamiento de Ajalvir se suma a la campaña informativa sobre los riesgos del consumo de alcohol “Mejor sin alcohol” que ofrece la Comunidad de Madrid a través de su página web.

 https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/riesgos-consumo-alcohol.

La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, coincidiendo con el inicio del curso escolar, pone en marcha la campaña divulgativa "Mejor Sin Alcohol" para sensibilizar tanto a adolescentes/jóvenes como a la población general sobre los riesgos y daños asociados al consumo de esta droga.

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Día Mundial de la Salud Mental

El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, este año con el lema: Atención de salud mental para todos: hagámoslo realidad.

Desde el Ayuntamiento de Ajalvir queremos sumarnos a esta conmemoración recordando el pasado, presente y futuro de la situación de salud mental en nuestra sociedad. Dando especial voz a la huella que la pandemia de la COVID-19 ha producido en la salud mental de toda la población y potenciando que la salud mental sea un derecho necesario, derribando estereotipos y estigmas aún presentes en nuestros días.

Adjuntamos los enlaces de la OMS: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-responsehttps://www.who.int/es/campaigns/world-mental-health-day/2021 , y de la Comunidad de Madrid: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/salud-mental, para ampliar información a propósito de la campaña.

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DISFRUTA DE LAS SETAS CON SEGURIDAD

La identificación de las setas es una tarea compleja que requiere experiencia y un error puede acarrear graves consecuencias.

Con la llegada del otoño, son frecuentes las salidas al campo a recoger setas. En la Comunidad de Madrid y alrededores hay especies muy apreciadas en la gastronomía, pero hay que recordar que, por cada especie comestible, hay una o varias muy parecidas tóxicas o incluso mortales

Aunque los habitantes de una zona suelen recoger únicamente las setas comestibles y conocidas, en los últimos años, está aumentando el número de personas inexpertas que recogen setas como una forma más de ocio al aire libre. Ello propicia la aparición de intoxicaciones.

https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/setas-silvestres

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Día Mundial del Corazón

El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

Principales enfermedades que afectan al corazón:

  • Ataque al corazón o infarto de miocardio.
  • Enfermedades cerebro vasculares.
  • Hipertensión
  • Angina de pecho.
  • Arritmia.
  • Insuficiencia cardiaca.

Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.

¿Cómo cuidar el corazón?  La OMS pretende convencer a  las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar el corazón, con un compromiso para la salud. Algunas de las cosas que se puede hacer para cuidar el corazón son:

VIDA SALUDABLE

 

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