TALLER EN FAMILIA MES DE MAYO

¡Ya están aquí los talleres en familia del mes de mayo! 

‼️ Apunta las fechas y te esperamos en la Casa de la Cultura los próximos viernes 10 y viernes 24 para disfrutar todos juntos de unos maravillosos ratos en familia  ¡No te lo pierdas!

Las inscripciones se realizan a través del email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o por teléfono al 91 884 40 47 facilitando nombre, apellidos y teléfono de contacto.

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¡Taller de Mindfulness para mujeres !

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 Únete a nosotras el 18 de diciembre, de 10:30 a 12:30 en el Centro Cívico, y descubre una poderosa herramienta para el empoderamiento personal.

Debido al gran éxito del taller del 11 de diciembre, hemos programado una segunda sesión el 18 de diciembre para ampliar lo aprendido y para que las nuevas participantes adquieran herramientas que les puede ofrecer el taller.

¡No te lo pierdas! Para inscripciones, contáctanos en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llámanos al 918843328.

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¡Taller de Mindfullness para mujeres!

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 Únete a nosotros el 11 de diciembre, de 10:30 a 12:30 en el Centro Cívico, y descubre una poderosa herramienta para el empoderamiento personal.

¡No te lo pierdas! Para inscripciones, contáctanos en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llámanos al 918843328.

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¡Atención mujeres maduras!

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¡Descubre tu poder interior y alcanza una plenitud saludable con nuestro taller "Descúbrete Mujer Madura"! Dirigido a mujeres entre 25 y 60 años, este taller te brindará las herramientas necesarias para conocerte a ti misma y vivir una vida plena.

Puntos clave que trataremos incluyen:

✔ Identificar tus necesidades actuales y cómo satisfacerlas.

✔ Aprender a darte a ti misma y pedir lo que realmente quieres.

✔ Descubrir cómo sentirte bien siendo quién eres.

✔ Construir el camino de vida que tú decidas.

Este taller es realizado desde la Concejalía de la Mujer y financiado por el Ministerio de Igualdad, en el marco del Pacto de Estado. No te pierdas esta oportunidad de crecimiento personal y empoderamiento.

¡Inscríbete ahora y comienza tu camino hacia una mujer madura plena y saludable! 

Inscripciones en el registro del Ayuntamiento de Ajalvir de 8.00 h a 15.00 h o a través del correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

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CAMINAR HACIA UNA MADUREZ PLENA Y SALUDABLE

  • Publicado en Mujer

Si hablar de nuestros ciclos menstruales se considera de mal gusto, hablar de climaterio y menopausia roza lo blasfemo: si no importa la menstruación, ¿qué importancia puede tener dejar de menstruar?

 La realidad es, pues, políticamente incorrecta: las mujeres reales menstruamos (ups) y dejamos de menstruar (doble ups). Y cada vez más pronto. Entre los 35 y los 55 años, las mujeres experimentamos cambios a nivel físico, mental y emocional vinculados, en mayor o menor grado, a la menopausia.

 El desconocimiento, la desinformación y la medicalización de las etapas vitales de la mujer hace que una gran cantidad de mujeres experimente ansiedad y temor tan solo con pensar en su propia menopausia, que identifica con invisibilidad social, pérdida de validez, deterioro físico, cambios incontrolables de humor, proliferación irremediable de enfermedades y un largo y aterrador etcétera.

A lo largo de este taller podrás comprender mejor lo que vives antes, durante y después de la menopausia, conocerás herramientas y recursos para optimizar cambios vinculados a este periodo y descubrirás cómo avanzar hacia un vida plena y saludable en tu madurez.

Por ti, por los tuyos y por todos los demás también.

 Porque es urgente evitar la perpetuación de tabúes y mitos vinculados con la ciclicidad femenina y, para ello, es fundamental que las mujeres conozcamos mejor nuestros ciclos biológicos y nos convirtamos en agentes facilitadores de un cambio de mirada social hacia lo que significa ser mujer en realidad.

Nos toca hacerlo a nosotras, no hay otra.

 #tallerpresencial #climaterio #menopausia #plenipausia #mujeresmaduras #descubretemujercompleta

@descubretemujercompleta

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