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Dará comienzo el Miércoles 11 de Noviembre.Inscripciones en Servicios Sociales y en la Casa de la Cultura.
La Mancomunidad 2016 en colaboración con el Ayuntamiento de Ajalvir organiza un interesante Taller para familiares cuidadores de personas dependientes.
Este taller va dirigido por lo tanto a todas aquellas personas que tienen a su cargo y conviven con familiares a los que deben dedicarse debido a la dependencia que presentan ya sea física, o psíquica.
En este taller se abordarán una gran cantidad de temas que ayudarán al cuidador a desempeñar su labor en todos sus sentidos.
Se divide en una serie de temas entre los que figuran los siguientes:
1. Cuidando a los demás: el papel del cuidador
v Consecuencias del cuidado (a nivel afectivo, social, familiar y económica).
v ¿Cuándo tengo que empezar a cuidarme? Señales que indican que el cuidador ya no puede más.
v Qué es la sobrecarga del cuidador.
v Papel del cuidador
v Técnicas de relajación
- El autocuidado
v Aprender a tener tiempo libre
v La importancia de la organización del tiempo
v El descanso
v El cuidado de la pareja, familia y amigos
v La descarga emocional
v La higiene postural
3. Aprender a sentirme bien
v Sentimientos del cuidador (culpa, tristeza, ira,...)
v Expresión de los sentimientos.
v Aprender a relajarse: técnicas de relajación.
4. El enfermo
v Pautas y prevención de conductas inadecuadas
v Los límites en el cuidado
v La prevención de la dependencia y mantenimiento de la autonomía
v Pautas de comportamiento con una persona dependiente
5. Aprender a comunicarse: técnicas de comunicación
v Comunicación afectiva con la persona a la que cuidamos.
v Comunicación al resto de la familia
v Saber pedir ayuda.
v Técnicas de comunicación efectivas en el cuidado
6. Acompañamiento en la pérdida
v El proceso de duelo
v Afrontamiento del duelo y de las enfermedades terminales.
7. La mujer como cuidadora habitual de personas mayores
v Perfil del cuidador
v Por qué cuidamos a nuestros enfermos.
v Consecuencias del cuidado.
v Aprender a cuidarse
- Aprender a solucionar problemas
v La resolución de problemas habituales en el día a día del cuidado
- Recursos socio sanitarios
v Qué es un centro de día
v Qué es una residencia
v Cuando es bueno ingresar a mi familiar en un centro especializado y trabajar los sentimientos de culpabilidad por ello.
-Este Taller se desarrollará en el Aula de la Biblioteca Municipal c/ Fuente , 28 1ª planta a partir del 11 de Noviembre en horario de 17:00 a 18:30 horas.
-Es necesaria la inscripción previa. Las inscripciones pueden realizarse en los Servicios Sociales , Avda Juan Carlos I, s/n (En el edificio del Aula de Adultos) o en la Casa de la Cultura de Ajalvir
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