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El Viernes 28 de Octubre una original actividad para los mayores de Ajalvir
El Ayuntamiento de Ajalvir a través de su Concejalía de Mayores y con la colaboración de Cruz Roja del Henares y de la Mancomunidad 2016 organizan un taller de risoterapia dirigido a personas mayores de nuestro municipio.
Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.
No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades pero en ciertos casos logra sinergiaspositivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones de risoterapia se practiquen en grupo aprovechando el contagio de persona a persona, ya que reír en grupo no es lo mismo que hacerlo solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los que normalmente no reirían.
Es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida.
La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu competitivo y optimista. Por eso las personas que realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visión de si mismos, de su entorno y de sus posibilidades.
Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación.
Este taller tendrá lugar el Viernes 28 de Octubre a las 17:30 horas en el Hogar del Pensionista siendo necesaria la inscripción previa que deberá formalizarse en la Casa de la Cultura de Ajalvir hasta el miércoles 26 de Octubre. |
